Petit topo du 24,5km
Km 1>3,5 : traversée Quillan puis chemins du Moulin des Prés en plat montant/descendant, pour l'échauffement jusqu'au village de Ginoles
Km 3,5>8 : ZE grosse difficulté du parcours, 4,5km de montée avec +900m de dénivelé pour grimper à Coudons et au Pech Tignous... ça pique !
Km 8>8,5 : belle descente sinueuse dans la forêt du Pech Tignous
Km 8,5>10,5 : montée roulante (+150mD) sur piste forestière jusqu'au Col de Casse-Crabides, point culminant du parcours avec 1150m d'altitude
Km 10,5>12,5 : petite descente, un tchic de plat, descente roulante et puis un petit coup de nez qui casse le rythme et qui peut surprendre
Km 12,5>15,5 : longue descente de la Mousquière, avec de beaux passages bien techniques, jusqu'au Chalet de Carach
Km 15,5>17 : montée roulante (+120mD) sur la piste de Carach
Km 17>18 : légère descente après La Pinouse
Km 18>19 : descente très technique du Belvédère du Diable
Km 19>20 : joli sentier sinueux au profil descendant jusqu'à Belvianes
Km 20>21 : traversé de Belvianes, tout en descente, puis passage franchissement de l'Aude sur la passerelle, et passage dans les ruelles de Cavirac
Km 21>21,5 : léger plat montant en bord d'Aude
Km 21,5>22 : courte et mais rude montée (+100mD) des roches noires
Km 22>23 : magnifique sentiers sinueux et vallonné, alternant montées et descentes
Km 23>24,5 : piste descendante jusqu'à Quillan et pont Suzanne pour rejoindre l'arrivée
Le tracé et le profil du parcours ici
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