01. février 2017
Pour la 2e année, la Foulée des 3 Quilles organise dans le cadre du Trail Quillan 2017 : la Course des Super Héros ! Cette course enfants se déroulera le samedi 25 mars à partir de 14h au départ du gymnase. La course est ouverte aux enfants de 3 à 15 ans, et tout déguisement sera le bienvenue ! (déguisement raisonnable permettant de courir). Les "grands enfants" peuvent venir s'amuser également, à condition d'être déguisés :) Toutes les infos et inscription sur la Course Enfants
13. novembre 2016
Voici l'affiche du Trail Quillan 2017 ! Il aura lieu le dimanche 26 mars au départ de Quillan (11), au sud de Carcassonne, pour ceux qui ne connaissent pas encore ce petit coin de paradis du Trail. LA nouveauté pour sa 10e édition : un 3e parcours ! En effet, nous avons décidé de vous proposer 3 formats cette année : 28km / 1500mD+ 18km / 750mD+ 11km / 350mD+ Et aussi une rando de 11km et la course enfants le samedi après-midi. Les parcours et les infos sont en cours de réalisation,...
09. septembre 2016
Reprise du Défi Sud Trail's 2016 ce samedi 10 septembre avec Trail des Cascades, à Roquefort-les-Cascades (09) : au choix 25km ou 12km. Toutes les infos sur www.traildescascades.sitew.fr Pour rappel, il faut terminer 4 courses du Défi pour être classé. Plus d'info sur le Défi : http://defi-sud-trails.blogspot.fr ©Photo : Sylvain Dossin
15. mars 2016
Chers Super Héros, tous à vos masques et capes, ce rendez-vous est pour vous ! Une autre nouveauté sur le Trail Quillan 2016, une course enfants aura lieu le samedi après-midi, baptisée "Course des Super Héros". Tout déguisement "léger" (ne gênant pas pour courir) sera le bienvenu mais pas obligatoire. 4 parcours seront prévus : - 600m pour les 3-6 ans - 1km pour les 7-9 ans - 1,5km pour les 10-12 ans - 3km pour les 13-15 ans Rendez vous dès 14h au gymnase de Quillan pour les...
27. janvier 2015
Km 1>3,5 : traversée Quillan puis chemins du Moulin des Prés en plat montant/descendant, pour l'échauffement jusqu'au village de Ginoles Km 3,5>8 : ZE grosse difficulté du parcours, 4,5km de montée avec +900m de dénivelé pour grimper à Coudons et au Pech Tignous... ça pique ! Km 8>8,5 : belle descente sinueuse dans la forêt du Pech Tignous Km 8,5>10,5 : montée roulante (+150mD) sur piste forestière jusqu'au Col de Casse-Crabides, point culminant du parcours avec 1150m...
06. novembre 2014
Le 8e Trail Quillan aura lieu le dimanche 22 mars 2015 ! La Foulée des 3 Quilles vous donne rdv dans les Pyrénées Audoises et vous propose 2 formats : 12,5km / 400mD+ : parcours remanié par rapport à l'année dernière, le tracé ne passera plus par le Belvédère du Diable mais par un beau single sinueux et vallonné 24,5km / 1300mD+ : le parcours sera le même que l'an dernier Le 50km qui nous vous avions annoncé n'aura malheureusement pas lieu en 2015, mais un parcours un peu plus long...
12. septembre 2014
Reprise des entrainements trail pour la Foulée des 3 Quilles ! Pour ceux qui voudraient nous rejoindre, voici les rendez vous hebdomadaires : tous les mercredi devant le collège, 2 groupes de niveau, départ 18h30 tous les dimanche devant le gymnase, 1, 2 ou 3 groupes, départ à 9h45 Consultez aussi le calendrier du club pour cet automne : Foulée des 3 Quilles